NHỮNG THÓI QUEN TỐT CẦN RÈN CHO TRẺ MẦM NON
Đừng chờ đợi quá lâu để đặt trẻ vào kỷ luật.
Dạy trẻ vệ sinh cá nhân từ khi còn nhỏ là rất quan trọng. Nếu bạn bảo bọc con quá, bạn sẽ làm mất đi “quyền” được học hỏi và cơ hội phát triển tính độc lập của trẻ. Những em bé được hướng dẫn và biết tự vệ sinh cá nhân, vận động thường xuyên, biết chọn đồ ăn tốt cho sức khoẻ… sẽ sớm độc lập và tự ý thức được việc của mình.
Dưới đây là những thói quen tốt, bạn nên rèn giũa cho trẻ mầm non:
Rửa tay
Rửa tay là cách đơn giản để ngăn chặn lây lan virus. Cha mẹ nên khuyến khích con trẻ rửa tay sau khi đi vệ sinh, chơi trong vườn, chơi với động vật và trước khi ăn. Các mẹ nên dạy con rửa tay đúng cách, chà các kẽ ngón tay với xà phòng rồi mới rửa sạch tay và lau khô tay. Để trẻ thích thú, bạn hãy chọn xà phòng và khăn lau có màu sắc, hoa văn đẹp.
Vệ sinh sau đại tiện
Vệ sinh sạch sẽ sau khi đại tiện sẽ giúp trẻ tránh các bệnh có nguồn gốc virus. Thói quen này cũng giúp trẻ khoẻ mạnh. Lúc đầu, cha mẹ nên dạy trẻ cách sử dụng giấy vệ sinh hợp lý và cách bé phải rửa tay với xà phòng. Đối với bé gái, mẹ nên dạy bé lau chùi từ đằng trước ra đằng sau để tránh virus xâm nhập vào âm đạo của bé.
Ăn những thực phẩm lành mạnh
Mỗi ngày, trẻ nên ăn 5 loại rau, quả, củ khác nhau và các sản phẩm sữa giàu canxi, protein và carbohydrate. Tuy nhiên, điều khó khăn nhất là hầu hết trẻ em không thích rau. Để kích thích hứng thú ăn rau xanh cho bé, cha mẹ nên cho bé tham gia các trò chơi, bài hát có chứa các tên loại rau củ quen thuộc. Các mẹ nên dùng nhiều loại rau để chế biến bữa ăn hàng ngày cho trẻ. Đồng thời, khuyến khích trẻ tham gia vào công đoạn sơ chế thực phẩm như nhặt rau, rửa rau….
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục và vận động thường xuyên là cách tốt nhất giúp trẻ tránh bệnh tật và cải thiện tính khí, cũng như hỗ trợ phát triển bộ não và các cơ quan khác trong cơ thể trẻ. Trẻ thiếu hoạt động sẽ làm tăng nguy cơ béo phì. Vì vậy, nếu con bạn có chút hiếu động, thích chạy và nhảy thì đừng “kìm hãm” trẻ. Đồng thời, hãy khuyến khích và tạo thói quen tập thể dục hợp lý cho trẻ. Hãy cho trẻ tới những nơi trẻ có thể tự do làm điều mình thích như trong công viên, vườn hoa hoặc sân chơi.
Ngay cả lúc ở trong nhà, bạn cũng nên chọn đồ chơi khuyến khích trẻ vận động như đạp xe 3 bánh, chơi bóng… hoặc bật nhạc để trẻ chạy nhảy quanh phòng.
Dạy trẻ đánh răng
Mỗi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, có một điều quan trọng không nên bỏ qua là trẻ phải đánh răng. Khi trẻ tự đánh răng được, mẹ hãy để trẻ được làm điều này. Lúc đầu, trẻ có thể đánh răng chậm và chưa được sạch, cha mẹ nên kiên nhẫn. Hãy khen ngợi để trẻ cố gắng và có niềm vui trong đánh răng bằng cách tặng trẻ bàn chải đánh răng màu sắc hoặc tạo trò chơi vui trong lúc trẻ đánh răng.
