VÌ SAO TRẺ RA MỒ HÔI TRỘM ?
Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn còn non thường mắc chứng ra mồ
hôi trộm
Nguyên nhân thường gặp của chứng mồ hôi trộm ở trẻ là:
- Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn còn non thường mắc chứng
ra mồ hôi trộm. Trẻ em dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai
đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân,
trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ còi
xương...là những đối tượng bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Trẻ thường hay bị
mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc
trẻ ngủ nên trẻ hay rụng tóc ở phần sau gáy.
- Bạn xem lại cách đắp chăn cho trẻ vào ban đêm. Nhiều trẻ đổ mồ
hôi vào ban đêm vì mẹ đắp quá nhiều chăn cho trẻ hoặc phòng ngủ của trẻ quá bí
hơi không có chỗ thông gió cũng có thể gây đổ mồ hôi.
Biện pháp cải thiện chứng mồ hôi trộm ở trẻ:
- Nên cho trẻ tắm nắng mỗi buổi sáng, trước 10 giờ với thời gian
tắm nắng nên tăng dần từ 10 - 30 phút. Để cho da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng
càng nhiều càng tốt, không cho mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời.
- Giữ cho cơ thể trẻ luôn mát mẻ, phòng ngủ nên rộng, thoáng, nên
cho trẻ chơi đùa trong bóng râm, luôn tắm rửa sạch sẽ hàng ngày và cần bổ sung
lượng nước đầy đủ cho trẻ.
- Cho trẻ ăn nhiều loại rau quả có tính mát như: Rau má, cải ngọt,
cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam quýt. Không cho trẻ ăn quá nhiều thức
ăn "nóng" như dầu mỡ, thịt bò, tôm cua, cá biển... hoặc các loại trái
cây "sinh nhiệt" như mít, sầu riêng, xoài...Các thức ăn này nhiều
năng lượng, sinh nhiệt nhiều trong quá trình chuyển hóa, dễ làm cho cơ thể trẻ
ra nhiều mồ hôi, có thể gây ngứa hoặc thậm chí nổi mụn ngoài da.
